妊活をがんばる夫婦のみなさんへ、わたしの経験から思う妊活三か条をシェアしたいと思います。 それはこちら。 ①あきらめない ②理想の未来を描く ③覚悟を決める 1、あきらめない 毎回タイミングを合わせても、生理がきてしまうたびにガッカリしてしまいます…

今日は妊活をがんばる夫婦のために、たいせつにしなければならないことのはなし。 それは、時間と思いやりです。 なかなか妊活に協力的になってくれない夫へいら立ちや不満を抱える奥さん、 そしてヨメのいら立ちを感じながら、そんなに焦らずにいこうよ、と…

精巣はあたためすぎは注意なんです。みなさん知ってましたか？ いきなり刺激的な質問すみません。 もちろんそんなこと男性でも知りませんよね。 でも妊活をしていると、「精子は熱に弱い」ということを教わります。 最適温度は33～35℃といわれています。 つ…

「頭寒足熱（ずかんそくねつ）」 この言葉は昔からのいい伝えですが、上半身に熱をこもらせず、下半身は冷やさない。人間の体温は下半身が低いとされるので、上半身と下半身の体温の差をできるかぎり小さくすることが健康によいとされています。 現代人は「…